没想到吧?小卡34岁赛季场均得分奔向新高 特训一夏增加强投三分
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如果科怀·莱昂纳德持球发动挡拆或单打,对手该如何防守?似乎,活塞和国王的球探报告均要求初始防守对位人绕过掩护,哪怕换防也是往里收一步防中投。考虑到莱昂纳德一向喜欢碾到中距离强攻,这个思路没问题。 然而,他们碰到的是2025-26版本的莱昂纳德。 面对活塞,莱昂纳德用生涯新高、平快船队史纪录的55分打爆东部老大。连活塞联盟第2的顶级防线都拦不住莱昂纳德,更别提国王了,莱昂纳德出战33分钟拿下33分。这两场比赛,莱昂纳德在三分线外分别是10投5中和9投5中,尝到了“通过三分球减负增产”的甜头。
赛季初莱昂纳德就有增加三分出手的迹象,只是没想到莱昂纳德突然被脚伤击倒连续缺席10场,复出后一度出场时间受限制。随着限时令解除,莱昂纳德在三分线外再次火力全开,快船5连胜期间莱昂纳德出手43记三分命中20记,准星46.5%,其三分出手比重罕见占到了总出手的38%。 一个绝对让大部分人感到意外的事实:莱昂纳德本赛季场均27.8分,保持住将是职业生涯新高,此前的最高纪录是2019-20赛季加盟快船首个赛季时的27.1分。 这一切并非偶然。莱昂纳德承认,增产是因为顺应时代潮流增加三分出手,特别是强投三分。这是有准备的技术细节调整,莱昂纳德通过休赛期进行了特训。 上赛季,快船苦熬了接近半个赛季,熬到2025年1月5日终于等来了莱昂纳德伤愈复出。之后的半个赛季,快船通过耐心的“护航策略”帮莱昂纳德调整身体和竞技状态,3月份莱昂纳德迎来状态爆发期,4月初终于赛季首次出战背靠背。季后赛首轮与掘金的系列赛前6场,莱昂纳德场均以54.5%的准星轰下25.5分、8个篮板、5.2次助攻,可惜抢七大战的“正负值-33分”掩盖了莱昂纳德赛季后半程的亮点。 首轮以耻辱的方式出局令莱昂纳德感到沮丧,却没有改变他的既定计划。莱昂纳德2020年以来首次以完全健康的状态进入休赛期,不需要动刀,不需要养伤,他一直训练到6月份NBA总决赛结束,按照季后赛能走很远的节奏、强度提前备战新赛季。 “我一直在努力训练,没有任何限制,感觉状态很好,”莱昂纳德透露。 莱昂纳德休赛期究竟练了什么?调整投篮分布,苦练三分强投。
上周东、西部周最佳由杰伦·布朗和莱昂纳德捧得,布朗本赛季的变化是大幅增加中距离投篮并保持了可观的效率,莱昂纳德比布朗更擅长中投,他却选择了“往里一步,往外一步”。 往里一步指的是持球杀到禁区内、合理冲撞区外这个区域,这块区域通常被称为“抛投区”,小个后卫爱用抛投终结,莱昂纳德则是通过面筐单打、背身进攻以高出手点跳投,他在这个位置场均出手6.5次压过约基奇(6.4次)联盟最多,相较上赛季几乎翻番,投出了52.6%的高命中率。所以本赛季莱昂纳德明明篮下出手频率下降,但场均禁区内得分却提升到10.4分。 往里一步还有一个好处——造犯规率提升。本赛季莱昂纳德投篮造犯规率12.6%远高于过去两个赛季,这也说明他的身体状态达到了最近3年的最佳。 往外一步就是多投三分,莱昂纳德出道就是3D球员,三分投射底子不错,擅长接球投。莱昂纳德不是没能力持球投,他在这方面的可开发空间大于亚历山大、布朗、英格拉姆等中投高手,只是习惯使然,其持球投多为中投。以上赛季为例,莱昂纳德场均有8次持球强投,其中只有2.1次为三分。而本赛季,莱昂纳德持球投三分增加到3.4次。 特别是对后撤步这一技术的运用,后撤步投篮一直非莱昂纳德强项,过去两个赛季准星分别只有31.5%和26.2%。而本赛季,莱昂纳德后撤步31投22中,准星71%。其中三分球16投11中,准星68.8%,22场比赛的产量已经超过上赛季37场。 “这得益于他今年夏天的特训,特别是运球后撤步三分,他在这项技术上投入很多,”卢指导透露,“教练组也一直跟他沟通,鼓励他以这种方式增加出手,这都是他夏天苦练的成果。”
从伊森、康宁汉姆、奥萨尔·汤普森等球员防莱昂纳德时的站位、重心偏移、防守方式看,他们惯性般忌惮莱昂纳德的持球中投。这时候,莱昂纳德施展后撤步三分令防守人措手不及。 本赛季,莱昂纳德场均出手6.6记三分球,投中2.5个,两项数据均是生涯新高。快船5连胜期间,莱昂纳德场均三分出手增加到8.6次,命中4记。除了持球强投,莱昂纳德还扮演当初保罗·乔治的角色,采用了更多绕掩护接球投。 “这只是我在不同阶段的进化,”莱昂纳德说道,“我还有很多工作要做,我会继续在比赛中打磨,你需要通过实战来提升。不管球进不进,都得尽可能多出手三分。” 莱昂纳德坦言,这依然不是他习惯的打法,只是球队深陷困境,比尔、祖巴茨的受伤令快船缺少得分火力,教练组要求莱昂纳德全场保持进攻侵略性。另一方面时代在变,持球强投三分的战略意义提升,增加出手之于莱昂纳德的产量、快船的进攻均有好处。 “多投三分是我进化过程的一部分,也让我的比赛风格更适合当今时代,”莱昂纳德曾解读。
不需要担心莱昂纳德丢了神的武器,他只是投得相对少了,不代表不准了。本赛季有11人场均中投出手至少4次,只有2人中投准星达到至少50%,一个是亚历山大,另一个就是莱昂纳德。布朗和杜兰特也很接近,前者49.5%,后者49.3%。11月1日快船险胜鹈鹕,莱昂纳德压哨绝杀对手的方式就是中距离强投。 快船5连胜后距离西部第10的开拓者还差2.5个胜场,“杀入附加赛区”的阶段性目标近在眼前,状态火热、攻防一体的莱昂纳德,包括哈登,是快船“北伐”成功最坚实的底气。 年复一年,我们总是在说快船的上限取决于莱昂纳德的健康,本赛季也不例外。 赛季第5场莱昂纳德绝杀鹈鹕后,卢指导曾说“莱昂纳德的表现还能再上一个档次”,结果下一场莱昂纳德就不幸受伤。现在莱昂纳德让全世界看到了他再上一个档次后有多恐怖,健康打到赛季结束就是莱昂纳德和快船新一年最大的愿望。 |
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